- Jan 26 Sat 2013 14:15
年節六寶~~你準備好了嗎?
- Jan 26 Sat 2013 14:12
抗流感 營養要均衡 免疫力才會好 .
- Jan 20 Sun 2013 16:09
想吃大餐，不想變胖對吧！
- Jan 20 Sun 2013 16:02
準備吃春節大餐 等等！你有在運動嗎？
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺灣近年來生活素質提昇以及飲食習慣西化，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。肥胖可能導致的疾病相當多，包含糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症、不孕、痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、癌症等等，都和肥胖有極密切的關聯。
目前肥胖症最常用的測定體內脂肪含量的方法之一是從個人的身體質量指數（BMI）計算。理想體重BMI在18.5到24之間、超重BMI在24到27間、肥胖BMI 27以上； BMI能直接反映絕大部分成人體內脂肪的百分比，但對於健美愛好者或者孕婦之類的特殊群體不適用，而需要採用其他方法，如腰圍測量。
- Jun 18 Mon 2012 21:00
7/1前新竹醫院陳醫師健康講座
- May 01 Tue 2012 19:44
你看的出來，她們相差13歲嗎？
- Mar 27 Tue 2012 19:46
小腹突出小心內臟脂肪亮健康警訊
小腹突出小心內臟脂肪亮健康警訊
據研究顯示，有內臟脂肪型肥胖的人，糖尿病的發病率是一般人的7~9倍，心肌梗塞、中風的致死率更高達3倍。醫界警告，在內臟脂肪型肥胖引發「代謝症候群」，甚至「動脈硬化」之前，應積積做飲食、生活運動健康促進，並定期做健康檢查。千萬不宜放任不管，引發無法挽回的終身性疾病或致命性的疾病。
